Chăm sóc vệ sinh vùng kín để tránh viêm âm đạo và cách phòng tránh

 

Âm đạo của người phụ nữ là khu vực rất nhạy cảm cần được chú ý vệ sinh và chăm sóc thật cẩn thận. Đó là một trong những cách phòng tránh viêm âm đạo. tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiến thức và sự quan tâm đầy đủ, vì vậy chúng ta cần chú ý các vấn đề sau.

- Âm đạo của phụ nữ thường xuyên chứa nhiều vi khuẩn có ích. Vi sinh vật này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nhiều mầm bệnh, khiến cho khu vực này tự làm sạch một cách tự nhiên. vì vậy rửa quá nhiều sẽ làm mất đi những vi sinh vật có ích này. Sử dụng xà phòng, dung dịch tẩy rửa không phù hợp, cũng sẽ làm sưng đỏ, đau rát lớp da nhạy cảm của âm đạo. Đây là một nguyên nhân gây viêm âm đạo.

- Tốt hơn hết là sử dụng một chất tẩy rửa dịu nhẹ, không mùi để vệ sinh khi cần thiết. Bình thường, vẫn có thể vệ sinh “vùng kín” bằng nước mỗi khi đi vệ sinh nhưng không nên quá lạm dụng gây mất cân bằng môi trường âm đạo.

   

Vệ sinh trong những ngày bình thường

- Sau khi đi vệ sinh phải thấm khô, giữ không ẩm ướt. Đồ lót thay ra phải giặt ngay, không giặt chung với đồ của người khác, không ngâm. Đồ lót khi giặt xong phải phơi khô, phơi ngoài nắng nên dùng quần lót chất liệu cotton. Không dùng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên sẽ đưa đến hậu quả là viêm âm đạo.

Vệ sinh trong những ngày có kinh nguyệt

- Khi kinh nguyệt, bạn nên mặc quần lót ôm sát tương đối để giữ miếng thấm vào bộ phận sinh dục, nhưng cũng không nên mặc quần chật quá sẽ gây khó chịu.

- Máu kinh ban đầu rất sạch, nhưng ra ngoài lại là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển, đôi khi bạn ngứa ở vùng âm hộ là vì thế. Vì thế phải thay băng thường xuyên, dùng băng vệ sinh phù hợp với mỗi người. Bạn nên thay miếng thấm 6 tiếng 1 lần, tối thiểu bốn lần một ngày (sáng, trưa, chiều tối, trước khi đi ngủ). Mỗi lần thay băng vệ sinh, bạn rửa bộ phận sinh dục bằng nước sạch, có thể dùng nước rửa chuyên dùng cho vệ sinh phụ nữ có bán trong các nhà thuốc, rồi lau khô bộ phận sinh dục trước khi đặt băng vệ sinh. Không nên rửa bên trong âm đạo để tránh nhiễm trùng và có thể làm tổn thương đến âm đạo.

Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

- Dung dịch vệ sinh phụ nữ (thuốc rửa phụ khoa) không phải thuốc trị bệnh. Nó chỉ là một dạng dung dịch tẩy rửa được đặc chế dành riêng cho việc vệ sinh vùng kín. Độ pH trong âm đạo dao động từ 3,8 – 4,2. Vì thế các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường đã được điều chế phù hợp với môi trường đó.

- Phụ nữ cũng không nên dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Một số thành phần của thuốc như chlorine, chất khô da… dễ gây viêm âm đạo. Thụt rửa trong tình trạng viêm nhiễm âm hộ, âm đạo có thể gây nhiễm trùng ngược lan rộng, khiến tình trạng viêm nhiễm đang ở tại chỗ sẽ lây lan rộng, bệnh tình trầm trọng và khó chữa hơn. Tuyệt đối không dùng thuốc rửa phụ khoa để vệ sinh các vùng khác trên cơ thể.

- Khi sử dụng thuốc rửa phụ khoa, nếu thấy “vùng kín” bị nóng rát, đỏ bất thường và khó chịu, bạn nên ngưng sử dụng ngay và đến bác sĩ. Có thể bạn đã bị dị ứng với một thành phần nào đó trong thuốc rửa. Không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Bản thân dung dịch này là hóa chất, dùng nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể và làm mất cân bằng môi trường âm đạo.